这些简单的南瓜煎饼是一种为你的早餐添加健康胡萝卜素的美味方式。煎饼做起来很容易，而且是一种不贵的早餐选择，孩子和成年人都喜欢。
一定要退房所有我的最喜欢的南瓜食谱!
简单的南瓜饼
如果你相信煎饼很难从零开始做，你一直在阻挠．商店买的煎饼粉在熟悉的黄色或蓝色包装是一个干混合物，需要与牛奶和鸡蛋混合。
自制煎饼只需要你自己量一些便宜得多的食材，然后(你猜对了)把它们和牛奶和鸡蛋混合。
你可以在一个碗里做所有这些!首先一起测量干原料。搅拌至混合，然后加入湿的材料。这做了两件事。
- 它可以保证小苏打均匀分布，这样你就不会在完成的煎饼里意外吃到一口。
- 从干的材料开始，你可以用一个量杯来测量整个煎饼食谱。容易清洁!亚博不安全吗
包装好的混合物最多可以节省一到两分钟的测量时间。如果你真的喜欢已经准备好手边的煎饼粉，配上这一批自制的煎饼粉只花一小部分钱。
这些简单的南瓜煎饼用南瓜泥和南瓜香料把煎饼的味道提升了一个档次。
在这些薄煎饼或这些(南瓜香料华夫饼干!)加一点枫糖浆或自制的姜糖．
你做了这些简单的南瓜煎饼吗?别忘了在下面给它一个星级!★
简单的南瓜饼
产量:
8薄煎饼
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
10分钟
总时间:
20分钟
这些简单的南瓜煎饼是一顿丰盛的早餐，还带点甜味!
成分
- 一杯未漂白的有机通用面粉
- 2汤匙有机红糖
- 一个鸡蛋
- 3/4杯牛奶，或者坚果奶
- 2汤匙鳄梨油
- 3/4杯南瓜泥，或罐装南瓜
- 2茶匙泡打粉
- 1/2茶匙海盐
- 2茶匙南瓜派香料
- 一汤匙黄油，用来煎炸
- 半杯核桃，可选
指令
- 把所有的原料(除了黄油和坚果)混合在一个碗里。搅拌至总和。
- 用中火加热煎锅或煎锅。将黄油滴在煎锅上，涂在烹饪表面。
- 舀大约四分之一杯煎饼面糊到煎锅上。两面煎1-2分钟，或煎至微黄。
- 如果需要的话，在上面放上切碎的坚果。可以搭配枫糖浆或你最喜欢的果酱。
笔记
当一滴水在煎锅表面发出咝咝的响声，你就知道煎锅够热了。
营养信息:
产量:8 服务大小:1克每份金额: 热量:190 总脂肪:11 g 饱和脂肪:2 g 不饱和脂肪:0 g 胆固醇:26个毫克 钠:178毫克 碳水化合物:19 g 纤维:1克 糖:5克 蛋白质:4 g
阿罗哈!我是克丽丝Bordessa,
