为了快速和灌装的小吃 - 或者好的，有时候一顿饭 - 格兰诺拉麦片禁止不能击败。它们是便携和美味的，可以包装健康的冲床。当我的孩子在小学时，我决定了了解如何制作格兰诺拉麦片的时间，而这些仍然是今天最受欢迎的。
曾几何时，当我的男孩年轻和小联盟时，我们在奔跑中做了很多东西。慢炖锅帮助我们管理膳食，但在那些游戏中，人们饿了，看似永无止境的做法。
格兰诺拉麦片棒是我的去抓住，去吃零食。我选择了我认为最健康的酒吧，但不久的是我意识到的那个赛季。我们正在创造很多垃圾和2.我们花了很多现金。
是时候学习如何制作格兰诺拉麦片吧！
好消息是，它并不难。这是一个组合成分的简单问题，将它们压入锅中，烘烤。房子会闻到很可爱，你会有小吃，你会省钱。
有关的：柿子自制格兰诺拉麦片是秋季的享受
如何在家里制作格兰诺拉麦片
这些格兰诺拉麦片棒，适应这个食谱在放大时（请记住？），成为那些忙碌的日子的备用零食。即使是现在，当他们知道他们会出门时，我的成年儿童也会回到这个食谱上，而且需要寄托。
这个格兰诺拉麦片条配方要求燕麦作为基地，结合花生酱和蜂蜜。您可以通过添加各种螺母，干果或巧克力芯片来定制这些以适应您的花哨。
★你做了这些格兰诺拉麦片吗？不要忘记给他们一个下面的星级评级！
自制格兰诺拉麦片条食谱
屈服：
12份
准备时间：
10分钟
煮熟时间：
15分钟
总时间：
25分钟
存储的酒吧是昂贵的并且产生过剩的浪费。为On-The-The-The Own-The Own批量罚款制作。
原料
- 1/4杯花生酱
- 1/2杯蜂蜜
- 1茶匙。香草精
- 2个大鸡蛋，轻轻击败
- 1/4 TSP，海盐
- 1/2杯全小麦粉，（或燕麦粉无面筋）
- 1/2 TSP。发酵粉
- 4杯老式滚动燕麦
- 1杯有机葡萄干，或蔓越莓
- 1杯半卷巧克力芯片，（可选）
- 1杯坚果，（可选）
指示
- 烤箱预热到350度。
- 混合花生酱，蜂蜜，香草和鸡蛋在碗里。搅拌盐，面粉，发酵粉和燕麦。添加葡萄干，巧克力芯片和坚果。
- 如果您喜欢您的酒吧稀释剂，将混合物涂成润滑的9“x 13”锅（或在果冻卷盘上）。
- 将一块蜡纸或硅胶烘烤垫放在混合物上，然后用手将混合物牢牢牢牢地向下。烘烤15分钟或直到顶部是金黄色。冷却，然后切成酒吧。
笔记
您可以通过添加各种螺母，干果或巧克力芯片来定制这些以适应您的花哨。
营养信息：
屈服：12. 服务大小：1克每份的量： 卡路里：389. 总脂肪：15G 饱和脂肪：4G 不饱和脂肪：0G. 胆固醇：33毫克 钠：93毫克 碳水化合物：57G. 纤维：5G 糖：21G. 蛋白质：9G.
Aloha！我是kris bordessa，
非常感谢包括我的！多么伟大的圆满。
这些看起来是美味的，我现在的移动将实际上有一个厨房，所以现在可以用这样的好东西来试验更多，特别是因为我认为大多数食谱是指指导原则不是真正的规则。除了烘焙和米饭，以及这样的东西。
你能告诉我你的食谱（第一个）是否会导致脆脆的脆栏或Chewier酒吧？我最大的Peeve *所有*这些食谱是他们从未描述过的质地！[制作悲伤的小狗脸]
除了在边缘上真正褐色的比特，它们是有点干/耐嚼。那些是脆皮的。我还没有找到模仿超脆店买的酒吧的食谱。
我可以为蜂蜜喂枫糖浆或糙米糖浆吗？你有没有尝试过？
我没试过，但我没有理由你不能！
这使得一个美味的小吃，很容易。
我住在英国，一直在寻找一个健康的格兰诺拉麦片吧的食谱。阅读你的食谱并立即跳起来制作它们。从开始拿出烤箱和洗涤时花了30分钟。真的很容易放在一起.........。最长的10分钟等待他们冷却足够吃。和我丈夫和我自己的判决很美味。我迫不及待地想和我的女儿分享这个食谱。谢谢你。
多么令人愉快的评论！我很高兴你喜欢他们。
这些人会保持多长时间？他们需要冷藏吗？我可以使用杏仁面粉，如果是这样，我会使用与w / w面粉相同的数量吗？感谢分享！一旦我制作了他们会发布评级！:)
我的家人真的很快穿过他们。他们应该保留一周左右;对于更长的存储，您可以冻结它们。杏仁面粉应该工作，1：1，但知道我自己没有尝试过。
我想知道你会替代花生酱吗？我们的家庭有一个过敏，我不是一个大粉丝。大多数食谱都要求花生酱。
任何类型的坚果黄油都会起作用，因为向日葵黄油。