在我看来，当谈到寒冷天气的安慰食物时，辣椒是很难被击败的。在我家，大型聚会或超级碗派对，如果没有一壶辣椒酱，那就不完整。这个速溶锅辣椒食谱提供了我们最喜欢的牛肉辣椒食谱的所有味道，还有一个额外的好处，就是制作速度快。
试试这个超级简单6种配料的白鸡肉辣椒!(这是我们的最爱之一!)
即时锅辣椒食谱
我爱我的即时锅。在那里，我说了。但我很喜欢它，因为它是如此擅长烹饪干豆．我不再煮一个食谱，发现豆类仍然有点脆脆。（有什么失望那是!)当我用快煲煮豆子时，从来没有发生过这种情况。
我喜欢的另一件事是什么?炒特性。我可以在高压锅里把食材煮成褐色。(当我用我的慢炖锅时，我总是困扰着我，我必须弄脏另一个锅来sauté的成分。)
泡还是不泡?
即时锅是快速工作的干豆。这种电压锅可以快速烹饪干豆，即使您选择不浸泡它们。
也就是说，在制作大多数豆类食谱时，将豆子浸泡8个小时或一晚上都是一个好主意。浸泡豆类有助于消除豆类中的一些植酸。植酸被认为是一种“抗营养物质”。您可以阅读更多信息这里．
浸泡豆，用2英寸的水覆盖它们，允许静置8小时或过夜。排水，丢弃水。根据指令将浸泡的豆添加到配方上。
制作这个牛肉辣椒食谱
真的，再简单不过了。首先把碎牛肉和洋葱一起褐变。加入香料，番茄，肉汤和干豆。盖上盖子，让辣椒煮!很快你的厨房就会充满诱人的香味，这道牛肉辣椒食谱。
你可以在米饭上配上这个便宜又友好的牛肉辣椒食谱(这是岛上的风格!)或者烤一批自制玉米面包和它一起。一定要提供像这样的配料酸奶油、奶酪、墨西哥胡椒辣椒，辣酱，还有有机玉米片!
这个快煲辣椒的食谱是你做的吗?别忘了在下面给它一个星级!★
速溶锅辣椒配方用牛肉和豆类
这个健康的牛肉辣椒食谱是一个经济实惠的晚餐选择。超级碗比赛日也很完美!
成分
指令
- 利用sauté模式在快煲内储槽中进行牛肉和洋葱的棕色处理。消耗多余的油脂。
- 加入所有剩余的配料。搅拌相结合。
- 关闭快煲盖，打开压力阀密封。如果你已经把豆子泡了6-8小时，用手动高压烹饪22分钟。如果你没有浸泡豆子，用手动高压烹饪28分钟。
- 允许豆在压力下静置10分钟，然后使用手动压力释放以拆下盖子。搅拌豆子并服务。
笔记
8份。
使用酸奶，奶酪，墨西哥胡椒辣椒和有机玉米片等浇头配送这个即时辣椒食谱。
泡还是不泡?
即时锅是快速工作的干豆。这种电压锅可以快速烹饪干豆，即使您选择不浸泡它们。
也就是说，在制作大多数豆类食谱时，将豆子浸泡8个小时或一晚上都是一个好主意。浸泡豆类有助于消除豆类中的一些植酸。植酸被认为是一种“抗营养物质”。
营养信息:
屈服：8 服务大小:1克每份的量： 热量:218. 总脂肪:12克 饱和脂肪：4 g 不饱和脂肪:0 g 胆固醇：40毫克 钠:870毫克 碳水化合物:12克 纤维：3 g 糖：2 g 蛋白质：14 g
用什么来搭配你自制的辣椒呢
最初发表于2018年12月;这篇文章已经更新。
Aloha！我是kris bordessa，
没有炊具==我可以用瓦罐代替吗?
是的，你只需要在用慢炖锅混合所有东西之前先把豆子煮熟。
今晚做的，很好吃!我预先泡了豆子。如果你这样做，你可能想要在食谱中减少水的用量。另外，根据牛肉汤的含盐量，最好不要再加额外的盐。